„Głusi poznają zasady Nordic Walking ”

Dzięki projektowi „Migaj ze swoim zdrowiem”, który jest dofinansowany z budżetu Samorządu Województwa Śląskiego  członkowie Skoczowskiego Stowarzyszenia Głuchych mogli poznać zasady chodzenia z kijami Nordic Walking. Nie jest to wcale takie proste. Właściwa postawa i sposób chodzenia są podstawą osiągnięcia oczekiwanych rezultatów w postaci np. odciążenia stawów kolanowych, zniesienia bólów kręgosłupa. Nasz instruktor zarządził najpierw ćwiczenia „na sucho”na sali a dopiero później  pokazał jak wygląda prawidłowe chodzenie w terenie.

W imieniu członków Skoczowskiego Stowarzyszenia Głuchych

Sylwia Cz.

źródło:
dodał: autor
Komentarze
0
Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za komentarze internautów. Wpisy niezgodne z regulaminem będą usuwane.
Dodając komentarz, akceptujesz postanowienia regulaminu.
Zobacz regulamin
Musisz się zalogować, aby móc wystawiać komentarze.
Nie masz konta? Zarejestruj się i sprawdź, co możesz zyskać.